[DOWNLOAD] "GuƬa de Vitaminas" by Ola R Hegge # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: GuƬa de Vitaminas
- Author : Ola R Hegge
- Release Date : January 17, 2018
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
- Pages : * pages
- Size : 4419 KB
Description
una descripciĆ³n completa de todas las vitaminas conocidas y algunos otros micronutrientes con tablas de ingestas diarias recomendadas, sĆntomas de deficiencia, requisitos, efectos beneficiosos, precauciones, usos terapĆ©uticos, tablas de fuentes de alimentos. ¿quĆ© son las vitaminas? ¿Necesitamos vitaminas? ¿DeberĆamos tomar suplementos vitamĆnicos? ¿Las vitaminas son peligrosas? ¿CuĆ”ntas vitaminas deberĆamos tomar? Vitaminas naturales o sintĆ©ticas? CuĆ”ndo y cĆ³mo tomar suplementos? Elegir su suplemento? AbsorciĆ³n y biodisponibilidad? Al comprar vitaminas - vitamina a - vitamina d - vitamina e - vitamina c - tiamina - riboflavina - niacina - Ć”cido pantotĆ©nico - vitamina b6 - vitamina b-12 - Ć”cido fĆ³lico - biotina - vitamina -, colina - inositol - Ć”cido para amino benzoico - bioflavonoide - omega-3 - omega-6 - coenzima q10 - alimentos ricos en vitaminas.